三鷹 ジャズダンス&タップダンススクール
ミサ・ダンスマニアクス

ダンス初心者でスタートしましたが、今やMDMでのレッスンは、自分の生活に欠かせないものになりました。
汗をかいて、仲間と共に素敵な音楽にあわせて躍る楽しさを学び、リフレッシュしつつ、柔軟性も基礎体力もあがり一石二鳥です！また、年に数回、発表会やライブ公演があるので、日々のレッスンの成果を大舞台で試すチャンスもあります！MDMに入ってChallengebleでColorfulな日々が増えました。

私にとってMDMは「楽しい」「うきうき」「刺激」「解放」「和気藹々」「親しみ」「優美」「希望」「リセット」「集中」「追求」「躍動」「真剣」「豊か」「達成」を感じられるところです。
自分を変えたいと思っていたときにMDMに出会えて、レッスンにでたり、先生やメンバーの方々と話していくうちに、
今までより好奇心旺盛になりました。自分の中の隠れていた感覚に気付けます。

始めてのダンス教室、学生で男ということもあり緊張もしましたが、温かく迎えて頂きました。ダンスも基本を中心に構成されていたので、初心者にもわかりやすく、どんどん上達していくのを感じられました。お陰様でプロとしていくつかの舞台に立つことができています。感謝。

美砂先生が一番大事にしていることが「踊れる身体を作る」ということ。
身体の基礎をしっかり作ることで、怪我をしない、色々なジャンルの音楽に反応できる伸びやかな身体を作ることができます。
具体的には、ジャズダンスをベースに、バレエやピラティスの要素をかなり盛り込んだワークを毎回１時間以上やります。
地味なトレーニングを何度も重ねることで、手足の先だけを使った学芸会のようなダンスではなく、全身を使った本格的なダンスができるようになっていきます。
また、初心者大歓迎のアットホームな雰囲気も魅力で初心者（全くの未経験者）から経験者まで、幅広く対応してくれます。本当にまったく経験が無い大人が安心して飛び込める点では、きっとＭＤＭはどこにも負けないんじゃないかと思います。実際、１０代２０代は勿論、全く経験がない状態から始めた３０代～６０代のメンバーがたくさんいらっしゃいます。だから本格的にダンサーになりたい、という人でなくても勿論大丈夫。身体を柔らかくしたい、とか、ちょっと運動したい、とかそういう気軽な気持ちで始められるのが、ＭＤＭのすごくいいところだと思います。

アットホームなレッスンでいつも楽しんで参加してます。基礎レッスンでは、丁寧に身体の使い方を教えてくれるのが、よいです。まだまだかっこ良くは踊れませんが、音楽や振付もかっこ良いので、うまくなりたいモチベーションが上がりますね。レッスンの後は、疲れてても心身ともにスッキリ爽快になります。

『自分にとってのＭＤＭ』は「元気になれる場所」ストレッチで、自分の体と向き合い、汗をかいて血行が良くなり集中してバランスをとる。ラストに振付で、エネルギーを曲にのせて発散します。そんなレッスンを行うと、元気ハツラツになります！
皆で行うと、それぞれの感想が飛び出し、笑いが起こり愉快な稽古場となり、レッスンが進みます。
「生活のアクセントと成長」毎年、発表会やライブパフォーマンスがあり、参加すると成長できます。
新しい挑戦と緊張を越えてやり遂げると、達成感と醍醐味を味わうから。そして、非日常の華やかな舞台の世界を体験。生活のアクセントです。踊りの表現に、その人らしさが現れて光ります。ダンスを通して知り合い、協力して作り上げる。そんな仲間のコミュニティーがＭＤＭにあります。先生の熱意と親切な指導が皆を引っ張ります。