中央線 吉祥寺 ジャズダンススクール ミサ・ダンスマニアクス

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数多くの舞台のキャリア、インストラクターとしての豊富な経験を
持つダンサー山本美砂が率いるダンススタジオです。


クラスはノンレベルで、経験の有無に関係なく参加して頂ける内容です。
「踊れる身体」「怪我をしない基礎づくり」を重視しつつ、とにかく「楽しく!」を
モットーに和気あいあいとレッスンしています。
まったく踊ったことのない方、ダンス経験者だけどもっとうまくなりたい方、
スタイル良くなりたい方、お芝居をしている方、自分の内面を見つめたい方、
年齢性別問わず、ご参加いただけます。
希望者には毎年舞台に参加して頂くことも可能です。

1.基礎を大事にします。

MDMのレッスンのポイント1
ピラティスやバレエを取り入れた基礎トレーニングとストレッチ。これによりコア(インナーマッスル)を鍛え 歪みのない若々しい身体を造ることができます。

2.ダンス初心者でも大丈夫!

踊れる身体づくりからスタートするから初心者の方でも大丈夫!
ダンスは決して難しくはありません。
徐々に身体が動くようになればもう最高の気分!
リズムに乗って良い汗を流しましょう!

3.和気あいあいとしたアットホームな雰囲気

MDMでは「楽しく!」をモットーに和気あいあいとレッスンしています。様々なイベントを企画し、仲間との楽しい時間をクリエイトします。花見、ハイキング、合宿、カラオケ、食事会、観劇などレッスン以外での交流を大切にしています。

4.本格的な舞台経験のチャンス!

少なくとも年に1回、発表会に参加するチャンスがあります。
市民文化祭の大ホールやライブハウスで衣装・メイクつきで本格的な舞台経験を積むことができます。
強制ではありませんが始めて半年ぐらいの人でも舞台にあがれます!ぜひ一度舞台に立ってみませんか?

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練習風景


体験者の声

30代 女性

30代 女性 在籍3年

ダンス初心者でスタートしましたが、今やMDMでのレッスンは、自分の生活に欠かせないものになりました。
汗をかいて、仲間と共に素敵な音楽にあわせて躍る楽しさを学び、リフレッシュしつつ、柔軟性も基礎体力もあがり一石二鳥です!また、年に数回、発表会やライブ公演があるので、日々のレッスンの成果を大舞台で試すチャンスもあります!MDMに入ってChallengebleでColorfulな日々が増えました。

20代 女性

20代 女性 在籍6ヶ月

私にとってMDMは「楽しい」「うきうき」「刺激」「解放」「和気藹々」「親しみ」「優美」「希望」「リセット」「集中」「追求」「躍動」「真剣」「豊か」「達成」を感じられるところです。
自分を変えたいと思っていたときにMDMに出会えて、レッスンにでたり、先生やメンバーの方々と話していくうちに、
今までより好奇心旺盛になりました。自分の中の隠れていた感覚に気付けます。

20代 男性

20代 男性 在籍9年

始めてのダンス教室、学生で男ということもあり緊張もしましたが、温かく迎えて頂きました。ダンスも基本を中心に構成されていたので、初心者にもわかりやすく、どんどん上達していくのを感じられました。お陰様でプロとしていくつかの舞台に立つことができています。感謝。

30代 男性

30代 男性 在籍4年

美砂先生が一番大事にしていることが「踊れる身体を作る」ということ。
身体の基礎をしっかり作ることで、怪我をしない、色々なジャンルの音楽に反応できる伸びやかな身体を作ることができます。
具体的には、ジャズダンスをベースに、バレエやピラティスの要素をかなり盛り込んだワークを毎回1時間以上やります。
地味なトレーニングを何度も重ねることで、手足の先だけを使った学芸会のようなダンスではなく、全身を使った本格的なダンスができるようになっていきます。
また、初心者大歓迎のアットホームな雰囲気も魅力で初心者(全くの未経験者)から経験者まで、幅広く対応してくれます。本当にまったく経験が無い大人が安心して飛び込める点では、きっとMDMはどこにも負けないんじゃないかと思います。実際、10代20代は勿論、全く経験がない状態から始めた30代~60代のメンバーがたくさんいらっしゃいます。だから本格的にダンサーになりたい、という人でなくても勿論大丈夫。身体を柔らかくしたい、とか、ちょっと運動したい、とかそういう気軽な気持ちで始められるのが、MDMのすごくいいところだと思います。

30代 女性

30代 女性 在籍2年6ヶ月

アットホームなレッスンでいつも楽しんで参加してます。基礎レッスンでは、丁寧に身体の使い方を教えてくれるのが、よいです。まだまだかっこ良くは踊れませんが、音楽や振付もかっこ良いので、うまくなりたいモチベーションが上がりますね。レッスンの後は、疲れてても心身ともにスッキリ爽快になります。

40代 女性

40代 女性 在籍11年

『自分にとってのMDM』は「元気になれる場所」ストレッチで、自分の体と向き合い、汗をかいて血行が良くなり集中してバランスをとる。ラストに振付で、エネルギーを曲にのせて発散します。そんなレッスンを行うと、元気ハツラツになります!
皆で行うと、それぞれの感想が飛び出し、笑いが起こり愉快な稽古場となり、レッスンが進みます。
「生活のアクセントと成長」毎年、発表会やライブパフォーマンスがあり、参加すると成長できます。
新しい挑戦と緊張を越えてやり遂げると、達成感と醍醐味を味わうから。そして、非日常の華やかな舞台の世界を体験。生活のアクセントです。踊りの表現に、その人らしさが現れて光ります。ダンスを通して知り合い、協力して作り上げる。そんな仲間のコミュニティーがMDMにあります。先生の熱意と親切な指導が皆を引っ張ります。

代表・講師プロフィール

山本美砂 MISA YAMAMOTO

こんにちは!ミサダンスマニアクスの山本美砂です。
踊ることがとにかく、だい、だい、大好き!
メンバーと一緒にレッスンしたり作品を造ったり、ご飯食べたり遊んだりすることが何より楽しいです。レッスンで汗を流したり踊りを通じて表現することは、自分自身を外に向け開いてゆくこと。そのきっかけを掴むことでダンスはどんどん楽しくなります。芝居や歌も同様です。自分を、外に向かい開いてくれます。

毎年のダンス発表以外にも不定期にライブイベントを開催しています。未熟ながらも表現する楽しさを伝え、観てくださる方たちが
「元気をもらった!」と言ってくださることが嬉しいです。舞台に立つためには楽しくも厳しい稽古の積み重ねもありますが、そんな経験を通じて仲間の絆も強くなっていると感じています。
でもまずは楽しく身体を動かすことからスタートしましょう。
気軽に体験しにいらしてください。お待ちしています!

【略歴】

ジャズダンス・タップダンスインストラクター・ダンサー・コレオグラファー。
ジャズダンスを家城比呂志・山響泰裕・ウメダヒサコ・みうらけい・吉村仁見氏に
タップダンスを加藤邦保・大沢ミチ・バーバラ・ダフィ氏に、
クラシックバレエを早川博子氏に師事。
現役ダンサーとして活動中  出演舞台多数。
その他、CM出演、NHK紅白歌合戦・歌謡ショー出演、イベント等振付など。




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特別講師プロフィール

吉村仁見

8才より故亀井総一郎師から創作舞踊を習い始め、クラシックバレエを松崎すみ子、ジャズダンスを家城比呂志、モダンを折田克子に師事し、才能を発揮する。
1983年に渡米、故ミゲール・ゴドロに才能を認められ、振付助手を努める。NYに在住し
Ripley Grier Studio、Roy Arias Studio、Cap 21 studioで指導しダンサーとしても活躍、また人材育成の為の個人レッスンに力を注いでいる。

年に一回程度の来日の際、MDMで開かれるワークショップは大好評!
その人柄と指導力は本当に素晴らしいです。
皆さんにもぜひ受講をお勧めします。




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